Ide Menu Sahur dan Buka Puasa Praktis: ART Mudah Buatnya!

Menu sahur apa sih yang menjadi favoritnya Buibu? Memilih menu sahur dan berbuka yang praktis tetapi tetap lezat dan bernutrisi bisa jadi PR, terutama bagi ART yang membantu menyiapkan makanan. Artikel ini akan membagikan ide menu sahur praktis dan menu berbuka yang mudah dimasak, hemat waktu, serta tetap menggugah selera.

Menu Sahur Praktis dan Simpel

Waktu sahur adalah waktu makan yang penting agar tubuh memiliki energi untuk menjalani puasa. Berikut beberapa menu sahur simpel yang mudah dibuat:

Nasi Goreng Sayur

• Tumis bawang putih dan bawang merah.
• Masukkan sayuran seperti wortel, buncis, dan jagung
• Tambahkan nasi dan kecap manis, aduk rata.
• Sajikan dengan telur dadar atau telur ceplok.

Omelet Keju dan Bayam

• Kocok telur dengan garam dan lada.
• Tambahkan bayam cincang dan keju parut.
• Goreng dengan sedikit minyak hingga matang.

Sup Ayam Sederhana

• Rebus ayam dengan bawang putih, jahe, dan daun bawang.
• Tambahkan sayuran seperti wortel dan kentang.
• Sajikan hangat agar lebih nikmat.

Tumis Tahu Tempe

• Potong tahu dan tempe, lalu goreng hingga kecokelatan.
• Tumis bawang merah, bawang putih, dan cabai.
• Masukkan tahu dan tempe, tambahkan kecap manis.
• Cocok sebagai menu masakan harian saat sahur.

Ide Menu Buka Puasa yang Lezat dan Praktis

Buka puasa identik dengan hidangan yang menyegarkan dan mengembalikan energi setelah berpuasa seharian. Berikut beberapa menu berbuka yang mudah dibuat:

Es Buah Segar

• Campurkan buah-buahan seperti semangka, melon, anggur, dan nata de coco.
• Tambahkan sirup dan susu kental manis, lalu sajikan dengan es batu.

Kolak Pisang dan Ubi

• Rebus pisang dan ubi dengan santan serta gula merah.
• Tambahkan daun pandan untuk aroma yang harum.
• Sajikan hangat atau dingin sesuai selera.

Pisang Goreng Madu

• Iris pisang, celupkan ke dalam adonan tepung.
• Goreng hingga kecokelatan, lalu olesi madu sebagai pemanis alami

Salad Buah Yoghurt

• Campurkan apel, anggur, dan stroberi dalam mangkuk.
• Tambahkan yoghurt plain dan sedikit madu.
• Menu ringan namun mengenyangkan setelah seharian berpuasa.

Dengan variasi menu sahur praktis dan menu berbuka di atas, ART dapat lebih mudah menyiapkan hidangan lezat untuk keluarga. Selamat menjalankan ibadah puasa dan semoga menu yang disajikan dapat membuat Ramadan lebih berkesan!

Follow Cicana di Instagram untuk dapatkan info menarik seputar ART lainnya. Klik disini